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EDUCACIÓN CONTINUA

Curso - Taller

Técnicas de relajación y visualización

Con el entrenamiento en estas técnicas de relajación y visualización podrás alcanzar un mejor equilibrio emocional, prevenir o curar los síntomas del estrés (gastritis, colitis, insomnio, dolores musculares y de cabeza, cansancio/agotamiento, actitud negativa, ansiedad, depresión, impulso sexual disminuido, entre otros) y prepararte para pruebas importantes, como entrevistas de trabajo, juntas, reuniones familiares conflictivas o delicadas negociaciones con la pareja.

INVERSIÓN
$5,628.00

Inicio: 23 de marzo de 2024
Término: 1 de junio de 2024

Presencial

Duración: 30 horas (10 sesiones)
Horario: sábados de 10:00 a 13:00 horas

¿Qué aprenderás?

Aprenderás técnicas efectivas de relajación, visualización y concentración a través de la práctica de ejercicios con un grado progresivo de dificultad.

¿Cómo lo harás?

Después de la exposición temática, y a través de la metodología didáctica por repetición, practicarás con ejercicios de relajación y visualización que se llevarán a cabo en la segunda parte de la clase. El docente explicará las correctas modalidades de su ejecución, procederá a guiar al alumnado en uno de los ejercicios de relajación, visualización o concentración, que forman parte del método que presentamos.

IMPARTE:

Alberto Zoccolini

Psicólogo clínico, hipnólogo, especialista en psicoterapia breve de relajación con análisis imaginativo de escuela europea, diagnóstico proyectivo y terapia grupal con la novedosa aplicación de métodos de la Sofrología. Ha tenido múltiples participaciones en programas de radio (Radio Red, Parejas disparejas y la familia – Grupo Acir, El consultorio del alma) tratando temas como las fobias y su terapia, la meditación budista y zen, la psicoterapia breve de relajación, el uso de las imágenes mentales en psicoterapia, la hipnosis, el estrés, la inteligencia emocional y la Sofrología, que está introduciendo por primera vez en México, además de participar en televisión (Canal 11, Diálogos en confianza – Canal 2, Hoy). Imparte cursos, conferencias y talleres en diferentes instituciones públicas y empresas privadas. Es autor de los libros FOBIA Oriente y Occidente juntos para derrotar al miedo, ed. Trillas, México 2014, Crecer en un mundo paralelo, secuencia de imágenes que curan, México 2020 y, El viaje siempre es positivo, el encanto de Asia, México 2021.

Aquí colocar cuántos años lleva dando clases en el Claustro. O sustituir esta semblanza por una ya revisada.

INFORMES

Lunes a viernes, de 10:00 a 19:00 horas

Mail:  educacioncontinua@elclaustro.edu.mx

Teléfono de oficina: 55 5130 3300, ext. 3333 y 3330

Cel/WhatsApp(56) 24154115 y (56) 21177065