EDUCACIÓN CONTINUA

Curso - Taller

Manejo del estrés y desarrollo de la inteligencia emocional

Este legendario curso del doctor Alberto Zoccolini, uno de los más exitosos en la historia del Claustro, ha ayudado a cientos de personas a reconocer y mejorar el funcionamiento de sus mecanismos internos de adaptación, para eliminar los síntomas del estrés, prevenir los trastornos de ansiedad y las enfermedades funcionales, y mejorar su calidad de vida.

 Todas las personas estamos sujetas al estrés a raíz de nuestra rutina o de eventos que irrumpen y nos afectan negativamente, pero podemos aprender a identificar nuestros estresores y aplicar mecanismos de adaptación, así como ejercicios de relajación, que permitirán mejorar nuestra actitud ante la vida.

 Este curso, que puede ser estudiado de manera independiente, es el primer módulo de una propuesta formativa de tres, en los cuales el doctor Zoccolini comparte su experiencia como psicólogo clínico y su probada metodología para el desarrollo emocional.

INVERSIÓN
$5,360.00

Inicio: 1 de julio de 2023
Término: 2 de septiembre de 2023

Presencial

Horario: sábados de 10:00 a 13:00 horas
Duración: 30 horas (10 sesiones)

DESCARGA EL TEMARIO

Objetivos específicos

  • Definir el estrés
  • Definir los estresores personales
  • Estudiar las reacciones emocionales a los estresores
  • Identificar las señales de estrés (síntomas)
  • Entrenamiento en las técnicas más efectivas antiestrés:
    • Entrenamiento autógeno (autohipnosis)
    • Técnicas mente-cuerpo
    • Técnicas cognitivas
    • Reaprendizaje respiración
  • Definir y fomentar las habilidades de la inteligencia emocional
  • Desarrollar una respuesta automática de relajación
  • Alcanzar una buena adaptación

 

IMPARTE:

Alberto Zoccolini

Psicólogo clínico, hipnólogo, especialista en psicoterapia breve de relajación, con análisis imaginativo de escuela europea, diagnóstico proyectivo y terapia grupal a partir de la aplicación de métodos de la Sofrología. Ha tenido múltiples participaciones en programas de radio (Radio Red, Parejas disparejas y la familia – Grupo Acir, El consultorio del alma) tratando temas como las fobias y su terapia, la meditación budista y zen, la psicoterapia breve de relajación, el uso de las imágenes mentales en psicoterapia, la hipnosis, el estrés, la inteligencia emocional y la Sofrología, que introdujo por primera vez en México. También ha participado en televisión (Canal 11, Diálogos en confianza – Canal 2, Hoy, Canal 34, El que oye consejo). Imparte cursos, conferencias y talleres en diferentes instituciones públicas y empresas privadas. Es autor del libro “FOBIA, Oriente y Occidente juntos para derrotar al miedo”, ed. Trillas, 2014.

INFORMES

Lunes a viernes, de 10:00 a 19:00 horas

Mail:  educacioncontinua@elclaustro.edu.mx

Teléfono de oficina: 55 5130 3300, ext. 3333 y 3330

Cel/WhatsApp(56) 24154115 y (56) 21177065