En el acelerado ritmo de vida citadino, es esencial encontrar momentos de paz, equilibrio y bienestar. Esta experiencia ha sido diseñada para ofrecer un espacio de aprendizaje y vinculación, entre la práctica culinaria de recetas saludables inspiradas en los principios de la cocina ayurvédica, y la meditación, para contribuir a la sensación de bienestar y reducción del estrés del día a día. ¡Date un respiro con nosotros!
$2,100.00
Aprovecha nuestro 25% de descuento. Vigencia del 19 de noviembre al 03 de diciembre 2024 *No aplica con otras promociones.
Viernes 13 de diciembre 2024 (se solicita la primera sesión llegar media hora antes para la bienvenida).
Sesiones: viernes de 10:00 a 15:00 horas
Nos reservamos el derecho de cancelar o posponer el programa si no se reúne el mínimo de inscripciones necesarias. En este caso contáctanos para conocer las opciones de permuta de programa que tenemos para ti.
Pago a meses sin intereses (3, 6 o 9 meses) pago en línea. Las tarjetas de crédito participantes son: BBVA, Afirme, BanBajío, BanRegio, Banco Ahorro Famsa, Banorte, HSBC, Inbursa, Invex Banco, Premium Card, Banca Mifel, Scotiabank, Banorte Ixe, Santander, Banco Azteca, Multiva, Liverpool y Banjercito.
En esta sesión aprenderás a cocinar recetas de cocina ayurvédica, ejercitando principios de meditación. Descubre cómo integrar el momento de conciencia presente plena mientras cocinas.
A través de la práctica en cocina, el uso de recetas, la guía de una chef experta y una instructora de yoga y meditación certificada. Además, estarás en contacto con equipo, instalaciones y materias primas de la más alta calidad.
Incluye
El participante deberá traer durante las sesiones: dos trapos de cocina y recipientes para transportar sus alimentos (topers).
El participante deberá vestir para clases únicas, cursos y talleres: camisa o blusa de manga larga, pantalón cómodo, con dobladillo a la altura del talón, zapatos cerrados, sin tacón y antiderrapantes. Para evitar quemaduras, se sugiere usar telas naturales.
Nos reservamos el derecho de cancelar o posponer los programas que no reúnan el mínimo de inscripciones requerido.
1.- Panorama general entorno al yoga, la meditación, la cocina ayurvéda
Objetivo: explorar la relación entre el yoga, la meditación, el mindfulness, la atención plena y sus beneficios para el bienestar.
2.- Práctica de meditación guiada
Objetivo: lograr conciencia plena conduciendo la atención a los sonidos, olores, temperatura, a la respiración y el escaneo de sensaciones del cuerpo.
3.- Práctica culinaria consciente
Objetivo: Se preparará una entrada, un platillo y una bebida según los principios de la cocina ayurvédica, mientras se hacen ejercicios de atención plena y respiración
4.- Degustación guiada bajo un esquema de conciencia plena.
Políticas de inscripción y pago
Formas de pago:
1.Si desea realizar su pago con alguna de las siguientes opciones, por favor comuníquese al 51303300 ext. 3376/ 3401 / 3308 o visítenos en Izazaga 92, Col. Centro Histórico, Ciudad de México.
2.Pago e inscripción en línea con tarjetas de crédito o débito. Ingrese al siguiente link:
Política de inicio, posposición o cancelación
Política de facturación
Debido a la nueva versión del Comprobante Fiscal Digital por Internet (CFDI 4.0), implementado por el Servicio de Administración Tributaria y vigente desde el primero de enero de 2022, mismo que se deberá emplear para expedir facturas electrónicas sustituyendo a la versión anterior (CFDI 3.3). Se les informa que a partir del 3 de octubre de 2022 la Universidad pone a disposición una plataforma para agilizar la solicitud de facturación. Deberás seguir los pasos siguientes:
Ingresa a la siguiente liga: https://kioskodefacturacion.elclaustro.mx/,cuentas con 48 horas para hacerlo, después de haber realizado tu pago.
Debes tener disponible el número de recibo (ticket), monto y fecha mismo del pago realizado.
Debes validar o actualizar los datos fiscales de la persona a quien se realizará la factura, lo anterior con base en la constancia de situación fiscal vigente [1].
Para mayores informes, pueden acercarse a la Coordinación de Ingresos en un horario de lunes a viernes de 9:00 a 18:00 horas, llamando a los teléfonos 55-5130-3300, extensiones 3487 y 3319, o escribiendo a los siguientes correos electrónicos: lvargasc@elclaustro.edu.mx;
Manual del Kiosko de facturación:
https://elclaustro.mx/wp-content/uploads/2022/09/Manual_Kiosko-de-facturacio%cc%81n.pdf
[1] Puedes consultar mayor información acerca de este documento en la página oficial del SAT. https://www.sat.gob.mx/aplicacion/53027/genera-tu-constancia-de-situacion-fiscal
Lineamientos
Lineamientos de usuarios inscritos a clases, cursos y talleres presenciales del Centro de Investigación y Capacitación en Gastronomía
Es instructora certificada en Hatha Vinyasa Yoga y Tantra Kriya Yoga, además de contar con la certificación en Meditación (YACEP) y haber tomado cursos de Mindfulness en el Centro Budista de la Ciudad de México. Licenciada en Historia por la UNAM y doctorante en Historia por El Colegio de México.»
Egresada de la Licenciatura en Gastronomía por la Universidad del Claustro de Sor Juana y pasante de la Licenciatura en Historia por la UNAM. Es socia fundadora del proyecto cooperativo Drupa Co-Laboratorio, dedicado a realizar experiencias gastronómicas que vinculan lo culinario con la cultura, desde un esquema de economías solidarias.
Horario de atención:
Lunes a viernes de 9:00 a 18:00 horas
Sábados de 9:00 a 14:00 horas
*Atención presencial de lunes a sábado.
Mail:
Teléfono:
(55) 5130 3308
(55) 5130 3376
WhatsApp: (56) 1498 2443
Pago a meses sin intereses (3, 6 o 9 meses) pago en línea. Las tarjetas de crédito participantes son: BBVA, Afirme, BanBajío, BanRegio, Banco Ahorro Famsa, Banorte, HSBC, Inbursa, Invex Banco, Premium Card, Banca Mifel, Scotiabank, Banorte Ixe, Santander, Banco Azteca, Multiva, Liverpool y Banjercito.
