Clase única

Rituales y rutinas: meditación y cocina saludable

En el acelerado ritmo de vida citadino, es esencial encontrar momentos de paz, equilibrio y bienestar. Esta experiencia ha sido diseñada para ofrecer un espacio de aprendizaje y vinculación, entre la práctica culinaria de recetas saludables inspiradas en los principios de la cocina ayurvédica, y la meditación, para contribuir a la sensación de bienestar y reducción del estrés del día a día. ¡Date un respiro con nosotros!

Aprovecha nuestro 25% de descuento. Vigencia del 9 al 22 de octubre 2024 *No aplica con otras promociones.

Inicio de clases: viernes 08 de noviembre 2024 (se solicita la primera sesión llegar media hora antes para la bienvenida).
Sesiones: viernes 08 de noviembre de 10:00 a 15:00 horas

Presencial

5 horas (1 sesión)

Nos reservamos el derecho de cancelar o posponer el programa si no se reúne el mínimo de inscripciones necesarias. En este caso contáctanos para conocer las opciones de permuta de programa que tenemos para ti.

Todos los pagos en línea o presentándose en la UCSJ pueden ser diferidos a meses sin intereses (3, 6 o 9 meses). Tarjetas participantes: BBVA, Afirme, BanBajío, BanRegio, Banco Ahorro Famsa, Banorte, HSBC, Inbursa, InvexBanco, Premium Card, Banca Mifel, Scotiabank, Banorte Ixe y Santander.

¿Qué aprenderás?

En esta sesión aprenderás a cocinar recetas de cocina ayurvédica, ejercitando principios de meditación. Descubre cómo integrar el momento de conciencia presente plena mientras cocinas.

¿Cómo lo harás?

A través de la práctica en cocina, el uso de recetas, la guía de una chef experta y una instructora de yoga y meditación certificada. Además, estarás en contacto con equipo, instalaciones y materias primas de la más alta calidad.

Dirigido a público en general.

Incluye

  • Toda la materia prima de las sesiones, mandil, red y recetario.

Requisitos

El participante deberá traer durante las sesiones: dos trapos de cocina y recipientes para transportar sus alimentos (topers).

El participante deberá vestir para clases únicas, cursos y talleres: camisa o blusa de manga larga, pantalón cómodo, con dobladillo a la altura del talón, zapatos cerrados, sin tacón y antiderrapantes. Para evitar quemaduras, se sugiere usar telas naturales.

Nos reservamos el derecho de cancelar o posponer los programas que no reúnan el mínimo de inscripciones requerido.

IMPARTE:

Ruth L. Santa Cruz

Es instructora certificada en Hatha Vinyasa Yoga y Tantra Kriya Yoga por la Escuela Tántrica Life de Colombia, además de contar con la certificación en Meditación (YACEP). Ha realizado colaboraciones en el Centro Budista de la Ciudad de México, impartiendo talleres de Mindfulness. Licenciada en Historia por la UNAM y doctorante en Historia por El Colegio de México.

Analí Castrejón Jiménez

Egresada de la Licenciatura en Gastronomía por la Universidad del Claustro de Sor Juana y pasante de la Licenciatura en Historia por la UNAM. Es socia fundadora del proyecto cooperativo Drupa Co-Laboratorio, dedicado a realizar experiencias gastronómicas que vinculan lo culinario con la cultura, desde un esquema de economías solidarias. 

INFORMES

Horario de atención:
Lunes a viernes de 9:00 a 18:00 horas
Sábados de 9:00 a 14:00 horas

*Atención presencial de martes a sábado.

Mail:
djimenez@elclaustro.edu.mx
mmunoz@elclaustro.edu.mx
squirozd@elclaustro.edu.mx

Teléfono:
(55) 5130 3308
(55) 5130 3376

WhatsApp: (56) 1498 2443

Todos los pagos en línea o presentándose en la UCSJ pueden ser diferidos a meses sin intereses (3, 6 o 9 meses). Tarjetas participantes: BBVA, Afirme, BanBajío, BanRegio, Banco Ahorro Famsa, Banorte, HSBC, Inbursa, InvexBanco, Premium Card, Banca Mifel, Scotiabank, Banorte Ixe y Santander.

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Descuentos especiales. Porcentaje y vigencia especificados en las promociones que se encuentren publicadas en nuestra página oficial https://elclaustro.mx/

Condiciones generales de las preventas y pago dividido
Aplicables únicamente dentro de la vigencia señalada.
Intransferibles.
No acumulables con otras promociones o programas.
No válidos para programas fénix.
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